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Las Vitaminas                                        produce deficiencias en  el sistema nervioso
             Las Vitaminas no son moléculas ni sustancias      central, la depresión y la anemia; la carencia de
          orgánicas, sino sustancias químicas que no poseen    vitamina B12 (cobalamina), indispensable  para
          un valor nutritivo pero que son fundamentales        la síntesis del ADN y la maduración de glóbulos
          para la conversión en energía de los componentes     rojos (eritrocitos), produce lesiones en el sistema
          nutritivos básicos de los alimentos y la regulación   nervioso;  la  carencia  de  ‘biotina’, indispensable
          de muchas funciones de nuestro cuerpo.               factor    enzimático,    produce     deficiencias
             Como nuestro organismo no las produce, ni         metabólicas de síntesis; la carencia de Vitamina D,
          puede sintetizarlas, necesita adquirirlas de los     calcificadora que fija las sales de calcio necesarias
          alimentos de origen vegetal y animal, y en ningún    para la reconstrucción de los huesos y aumenta
          caso puede prescindirse de ellas, puesto que su      la resistencia  a  las  infecciones,  se  encuentra
          carencia ocasionaría enfermedades, infecciones       en el aceite de hígado de bacalao y la yema de
          y disfunciones en el desarrollo y la vitalidad del   huevo, produce el raquitismo y la osteomalacia;
          organismo.                                           la carencia de Vitamina K, útil en la coagulación
             Estas sustancias químicas indispensables          de la sangre, y se encuentra en las espinacas, la
          para el buen desarrollo de los organismos vivos      coliflor y la zanahoria, produce hemorragias por
          también son muy necesarias en la actividad de        las causas más insignificantes.
          determinadas ’enzimas’, ya que pueden funcionar
          como  ‘coenzimas’ facilitando así diferentes         Las Mitocondrias
          procesos metabólicos.                                   En la reconstrucción del árbol  genealógico
             Las  Vitaminas con función de  ‘coenzimas’        de la especie cuenta la Teoría evolucionista del
          podrían considerarse como un segundo substrato,      ‘humanoide cognado’, diferente de otras como
          ya que sus cambios químicos compensan y se           las mutaciones y los intercambios genéticos.
          equilibran con los realizados sobre el substrato     Como sólo la madre transmite las Mitocondrias
          principal.                                           a los hijos, sería de la naturaleza humana tener
             Una carencia de vitaminas origina importantes     una condición Ductriz (femenina), ya que las
          defectos metabólicos y enfermedades, como            Mitocondrias del varón mueren en el momento
          pudo ocurrirle a los tripulantes de los veleros      que  el  espermatozoide  fecunda  el  óvulo,
          ingleses en el siglo XVIII que siempre adquirían     sobreviviendo sólo las de la mujer.
          el escorbuto en sus largos viajes, hasta que            El ADN mitocondrial y el cromosoma  Y son
          incluyeron en su dieta los cítricos y no volvieron a   ideales para la reconstrucción de árboles o cadenas
          sufrirlo, investigándose después que la sustancia    evolutivas, debido a su escasa recombinación.
          sanadora era el ácido ascórbico, después llamado     Mientras que del cromosoma Y se obtiene un ADN
          Vitamina C.                                          exclusivamente masculino, el ADN mitocondrial
             Otros ejemplos: La carencia de vitamina A,        es de naturaleza femenina. Desde la aparición de
          indispensable para mantener el  tejido   epitelial   la  Eva mitocondrial  hace 100.000-150.000  años,
          y regular las funciones de la visión, produce        se estima que han ocurrido cambios en el ADN
          ceguera nocturna y facilita la invasión de micro-    mitocondrial cada 2000-3000 años.
          organismos; la  carencia de vitamina  C (ácido          Sin las Mitocondrias tampoco hubieran surgido
          ascórbico), indispensable para el mantenimiento      los vivientes, al no poder utilizar el Oxígeno. Están
          de los tejidos óseos, produce el escorbuto; la       presentes en todas las células vivas evolucionadas,
          carencia de vitamina B1 (tiamina), indispensable     en particular las células eucarióticas.
          para el sistema enzimático de los tejidos, produce      Recordemos que de las 25 moléculas diferentes
          la anorexia y la baja presión sanguínea; la carencia   de ADN que existen en el organismo humano, 24
          de  vitamina  B2  (riboflavina),  indispensable  para     de ellas constituyen el ADN presente en el núcleo
          el sistema enzimático respiratorio, produce          de la célula y que la molécula de ADN especial se
          dermatitis y lesiones en las mucosas; la carencia de   encuentra en las mitocondrias.
          vitamina B3 (ácido pantotínico), produce la fatiga y    Son orgánulos localizados en el citoplasma
          los trastornos del sueño; la carencia de vitamina B5   que funcionan   como   verdaderas   centrales
          (niacina), indispensable para el funcionamiento de   de producción de energía. Como pequeña
          las enzimas, produce la pelagra aguda; la carencia   célula (orgánulo) en el interior de una célula, la
          de vitamina B6 (piridoxina), que actúa como          ‘mitocondria’ contiene un ribosoma, lugar donde
          enzima esencial para la síntesis de la hemoglobina,   se realiza la ‘síntesis de las proteínas’.

          Canto General                                                                                     151
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